In afara de mirosul minunat si gustul amarui ce merge perfect cu micul dejun, cafeaua este foarte buna si pentru piele. De aceea am ales sa fie ingredientul meu principal. 

La fel cum cafeaua te energizeaza dimineata asa iti energizez si eu pielea. Mai mult de atat, cafeaua stimuleaza circulatia sanguina in zonele afectate de celulita si ajuta la indepartarea toxinelor din tesut pentru a face loc nutrientilor importanti, precum vitamina A, de altfel ajuta la reducerea vergeturilor, eczemelor, psoriazisului si acneei. Cafeaua de asemenea  este plina de antioxidanti buni pentru piele, care tintesc eliminarea radicalilor liberi ce provoaca neplaceri.

Dezbraca-te, intra in dus, aplica doua maini generoase de scrub pe tot corpul umed si maseaza circular, concentrandu-te pe zonele cu probleme. Lasa-l 5-10 min pt. a actiona in profunzime apoi clateste si sterge pielea cu un prosop uscat.

Ceea ce probabil nu stiai despre cafea este ca are nivelul ph-ului la fel ca si al pielii tale. Asta inseamna ca nu o sa iti usuce pielea. Mai adaugam si uleiurile presate la rece, si voila- o sa ai pielea  fina ca un bebelus.

Un sondaj a scos la iveala ca picioarele frumoase reprezinta una din trasaturile definitorii ale femeii.

Asa ca, nu uita oricat de mult ajuta ingrijirea corporala, exercitiile fizice sunt esentiale pentru a avea picioare frumoase. In cele 10 minute de asteptare cu scrub-ul pe tine fa genoflexiuni sau danseaza :), chiar si cele mai mici exercitii iti vor imbunatati aspectul picioarelor, alearga, mergi cu bicicleta sau cu rolele si urca scarile de cateva ori pe saptamana!

La fel de buna pentru tonifiere este si yoga, ia-o in considerare.

stay warm babes Xx

Addams