Tabel meniu zilnic guta, Dieta 6 mese - ce poti si nu poti manca (tabel)


  • Principii generale ale 6 tabele Beneficiul maxim din nutriția terapeutică se realizează prin respectarea tuturor regulilor.
  • În brânza topită rasă se adaugă grâul, oul, zahărul, se amestecă și se lasă timp de un sfert de oră.
  • Pentru pacientul diagnosticat cu guta schimbarea obiceiurilor alimentare este esentiala pentru a evita complicatiile acestei afectiuni.
  • Exemple de meniuri pentru o săptămână întreagă pentru gută - Hernie
  • Но голос Элвина был настойчив, и он подошел к .
  • Mâncăruri pentru meniurile gută pentru săptămână - Masaj
  • Dieta 6 tabel: ce este posibil, ceea ce este imposibil (tabel), meniu - Amigdalită

Hrană de hrișcă cu lapte; varza tocata cu unt sau fiarta Înainte de culcare Suc de fructe Utilizați meniul pentru fiecare zi din dieta corectă pentru gută și acid uric crescut. Prezintă rețete simple pe care le puteți schimba la discreția dvs. Terapia moderată a guta Recent, au apărut modificări semnificative în tratamentul gutei. Ele se bazează pe datele obținute în urma studiilor efectuate în în diferite țări ale lumii. Înun articol științific despre importanța dietei și utilizarea suplimentelor alimentare biologic active în tratamentul acestei boli a fost publicat în publicația științifică "Modern Reumatology".

Autorii articolului, Tabel meniu zilnic guta.

Ce poți să mănânci cu guta? Nutriția corectă pentru guta reduce numărul de recăderi, reglează concentrația de acid uric, elimină obezitatea. Cu o dietă timp de 7 zile durează până la 2 kg de exces de greutate. Lista ingredientelor alimentare aprobate: lapte degresat, iaurt, iaurt, kefir, brânză de vaci; legume, semințe de in, uleiuri de măsline; dovleac, dovlecei, porumb, castraveți, morcovi; hrișcă, orez, fulgi de ovăz; soiuri de păsări de curte cu conținut scăzut de grăsimi curcan, pui ; banane, pere, mere, citrice, prune; bulion pe legume, lapte; ceai verde, supă de cățeluș, castraveți, suc proaspăt de mere, suc de fructe de padure; brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi; fructe de mare, mâncăruri de pește cu conținut scăzut de grăsimi. Anti-guta opțiuni meniu dieta Dieta terapeutică pentru pacienții cu guta este disponibilă în mai multe versiuni.

Il'in și V. Barskova, și cercetătorii de la Institutul de Reumatologie al Academiei Ruse de Științe Medicale notează relația strânsă dintre guta și o serie de alte boli, inclusiv diabetul zaharat, boli ale sistemului cardiovascular. Dar, chiar si cu respectarea stricta, conform datelor de cercetare, o astfel de dieta poate reduce nivelul de acid uric in organism cu nu mai mult de cincisprezece la suta.

Cele mai recente recomandări pentru pacienții cu guta se bazează pe trei principii de bază.

Meniu pentru săptămâna cu guta - Confecție

Pierdere în greutate. Normalizează procesele metabolice tabel meniu zilnic guta organism. Restricții moderate de carbohidrați și creșterea relativă a proteinei.

Fierbeți apa și turnați-o în cereale. Se acoperă cu un capac, se lasă douăzeci de minute. Cojiți ceapa și morcovii, tăiați ceapa în cubulețe, frecați morcovii. Se adaugă jumătate din pasta de roșii, se amestecă, se fierbe până la șapte minute. Spălați capul de varză, tăiați ciotul, înfășurați-l într-o folie de plastic și puneți-l în cuptorul cu microunde 10 minute W.

Observațiile experților arată că aportul caloric optim pentru guta este de kcal pe zi. Grasimi nesaturate crescute.

Regimul alimentar al pacientului cu guta

Utilizarea grăsimilor monosaturate conținute în uleiurile vegetale ajută la creșterea sensibilității celulelor la insulină, reduce nivelul de glucoză din sânge, eliminând astfel riscul asociat de formare crescută a acidului uric. De asemenea, rezultatele cercetărilor refuză date considerate anterior incontestabile. Acest lucru vă permite să ajustați dieta pentru gută, mărind numărul de alimente utile și tabel meniu zilnic guta din dietă.

Produse vegetale bogate în purine Principala limitare a dietei se referă la excluderea din alimentație a alimentelor bogate în purine.

Dieta pentru guta: o masă de produse, meniul recomandat în timpul perioadei de exacerbare

Acestea sunt toate tipurile de carne, pește și păsări de curte, precum și ciuperci, leguminoase, unele tipuri de legume. Primul, într-adevăr, este absorbit aproape complet.

tratarea cu ultrasunete a artrozei cu hidrocortizon

Dar ciupercile, conopida, porumbul, boabele de soia, spanacul, lămâile și sparanghelul nu determină o creștere a nivelului de acid uric din organism. Le puteți folosi.

  1. Epicondilita tratamentului articulației cotului cum se tratează
  2. Radiografie a genunchiului în artrita reumatoidă
  3. Оно выглядит .
  4. Nbl glucozamină condroitină
  5. Элвин размышлял.

S-a constatat că o dietă bogată în proteine, prin contrast, suprimă producția de acid uric. Datorită perturbării proceselor metabolice din organism, nivelul acidului uric poate varia într-adevăr.

Dar acest lucru sugerează că nu are sens să ne fie frică să folosim alimentele din proteine. Ele nu sunt atât de periculoase pentru organism, așa cum se credea anterior.

Tratamentul artrozei la Chernihiv

Dar nivelul grăsimilor animale din produsele lactate trebuie strict controlat. Există dovezi că consumul regulat de iaurt și lapte cu un nivel redus de grăsime reduce riscul bolii de guta, normalizează starea pacientului.

Nicolae Guta - Las' sa jur

Produse lactate În dieta a permis utilizarea tuturor tipurilor de produse lactate. Cercetările moderne confirmă utilitatea acestora. Mai mult, sa constatat că proteinele din lapte, cazeina și lactalbumina au un efect terapeutic asupra organismului.

Dieta 6 tabel: ce este posibil, ceea ce este imposibil (tabel), meniu

Acestea cresc intensitatea excreției de acid uric cu urină. Studiile au confirmat relația dintre cantitatea de alcool, consumată în mod regulat de către pacient și incidența bolii. Deci, atunci când consumați alcool în cantitate de 15 grame pe zi, riscul de îmbolnăvire crește de 1,5 ori. O creștere a normei de alcool de până la 50 de grame pe zi crește riscul bolii de 2,5 ori. Înspecialiștii de la Institutul American de Sănătate și Nutriție au efectuat un studiu privind efectul diferitelor tipuri de alcool asupra corpului cu guta diagnosticată și riscul apariției acesteia.

S-a stabilit că consumul de bere și lichioruri crește riscul bolilor de mai multe ori.

Regimul alimentar al pacientului cu guta

În timp ce bea vin, în schimb, reduce nivelul acidului uric în organism. Consum zilnic de ml de vin.

simptomele gonartrozei

Berea, portul, lichiorurile și băuturile alcoolice puternice nu sunt recomandate, deoarece acestea perturbă activitatea rinichilor și excreția acidului uric.

Consumul cronic, regulat de alcool tare și bere modifică procesele metabolice în organism și în sine devine cauza producerii de cristale de mono-urat de sodiu. Dar oamenii de știință propun să schimbe atitudinea față de cafea și ceai.

Mai mult de cinci cești pe zi provoacă efecte diuretice semnificative.

Dietă pe bază de guta: orientări tradiționale și noi dietetice

Utilizarea prelungită și regulată a băuturii reduce riscul apariției bolii. Nu neglija aceste băuturi tonice. Dar utilizarea băuturilor zaharoase cu fructoză ar trebui să fie limitată sau complet exclusă din dietă. Potrivit cercetărilor publicate de experții americani înutilizarea unor astfel de băuturi crește considerabil riscul bolii la bărbați. Vitamine și oligoelemente Unele oligoelemente afectează compoziția urinei, provocând un conținut crescut de alcalii în ea.

Mâncăruri pentru meniurile gută pentru săptămână

În același timp, monurii sunt dizolvați efectiv în urină, ceea ce asigură eliminarea lor productivă. Valorile raționale pentru guta sunt citratul de sodiu și citratul de potasiu.

Înau fost publicate rezultatele unui studiu privind efectul vitaminei C asupra nivelurilor de acid uric. Au participat o sută optzeci și patru de pacienți, dintre care o parte a primit acid ascorbic într-o doză de mg zilnic, iar cealaltă parte - un placebo. Potrivit rezultatelor cum să tratezi un picior dacă articulația doare, o scădere semnificativă a nivelului de acid uric sa constatat la cei care au primit vitamina C timp de două luni.

Meniu pentru săptămâna cu guta

Terapia guta este o problemă stringentă a timpului nostru, deoarece în fiecare an boala afectează tot mai mulți oameni. Abordarea modernă a tratamentului este diferită de cea utilizată în ultimul secol. Când se corectează stilul de viață și normalizarea greutății, se recomandă o dietă specială pentru guta. Ar trebui să conțină o cantitate limitată de carbohidrați cu un nivel suficient de alimente proteice și grăsimi nesaturate. Acordați atenție datelor cele mai recente cercetări în elaborarea propriului dvs.

Imprimați Sprijiniți proiectul - partajați link-ul, mulțumesc! Citiți de asemenea.