Tratament eficient pentru entorsa gleznei


Remedii naturiste pentru entorse

Şi odată cu ele pericolul de a aluneca şi a suferi entorse. Medicina naturistă recomandă pentru tratamentul entorselor, fracturilor şi hematoamelor utilizarea plantelor cu acţiuni hemostatice, astringente, calmante, cicatrizante şi antiseptice.

Pentru că mulţi oameni nu fac o diferenţă clară între entorsă şi luxaţie, vom încerca să lămurim puţin subiectul. Entorsa presupune o lezare a ligamentelor unei articulaţii, fără deplasarea oaselor din poziţia lor normală.

Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament!

Este provocată de mişcări bruşte, puternice care solicită violent ligamentele articulare. Luxaţiile constau în deplasarea osului din poziţia din articulaţie şi rămânerea lui într-o poziţie anormală; ligamentele şi capsula articulară se rup, iar capul articular al osului iese din cavitatea articulară şi rămâne aşa.

Entorsele sunt de 3 grade: de gradul I, cu elongaţii ale unor ligamente sau tendoane; de gradul II, cu elongaţii mai puternice însoţite de ruperea lor parţială, şi de gradul III, cu ruperea completă a unui ligament şi eventual lezarea altuia.

tratament eficient pentru entorsa gleznei

Entorsele pot antrena sechele dacă nu sunt ajută la rănirea genunchiului tratate, iar cele de gradul III necesită de regulă intervenţie chirurgicală. Remedii naturiste pentru entorse.

Adresa de e-mail a destinatarului X Entorsa de glezna este consecinta intinderii ligamentelor care fac legatura intre oasele gambei si cele ale piciorului, de cele mai multe ori prin rasucirea lor. Ligamentele sunt cele care fixeaza articulatiile, prevenind miscarea lor excesiva. Cele mai multe entorse implica afectarea ligamentelor de pe fata externa a gleznei.

Simptome Entorsele apar cel mai frecvent la nivelul gleznei şi al genunchilor, incluzând simptome precum: Umflarea rapidă, uneori însoţită de modificarea culorii pielii; Alterarea funcţiei unei articulaţii sau o senzaţie de instabilitate; Durere şi sensibilitate în zona afectată; Un sunet ca o pocnitură; Dificultate în utilizarea articulaţiei. Imediat după ce aţi suferit o entorsă, aveţi nevoie de repaus şi să imobilizaţi zona afectată pentru a ajuta vindecarea şi protejaţi-o de accidente suplimentare.

Utilizaţi pansamente elastice, benzi, atele, cârje sau baston dacă este nevoie.

Nu este o leziune severă, aşa cum e fractura, dar necesită tratament corect pentru a preveni complicaţiile. După consultul iniţial la ortoped, se pot aplica şi o serie de remedii naturiste pentru entorse.

Repausul este esenţial pentru începerea vindecării ţesuturilor din zona afectată, dar încercaţi să mişcaţi părţile neafectate pentru a preveni pierderea semnificativă a condiţiei. Gheaţă Pentru a scădea durerea, umflătura sau spasmul muscular, aplicaţi imediat gheaţă pe zona afectată. Sunt utile pungile cu gheaţă, băile cu nămol şi masajul cu gheaţă pe zone mici.

  1. Recuperare dupa entorsa de glezna. Tratarea entorsei - Centrokinetic
  2. Exista anumiti factori care cresc riscul de producere a entorselor, cum ar fi oboseala muschilor.
  3. Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament! - Medic Chat
  4. Maini si brate amortite
  5. Entorsele sunt cele mai frecvente leziuni ale articulatiilor, iar pe primul loc, din punct de vedere al localizarii, se situeaza entorsele de glezna.

Primele două-trei zile după vătămare ţineţi gheaţa pe articulaţia afectată, timp de de minute, de trei-patru ori pe zi. Pentru a reduce umflătura, ţineţi partea vătămată într-o poziţie mai înaltă decât nivelul inimii.

  • Remedii naturiste pentru entorse | addamsscrub.ro
  • Balsam cu condroitină glucozamină

Foi de varză Rezultate bune se obţin după aplicarea locală a frunzelor proaspete de varză albă, spălate şi strivite pe o suprafaţă plană cu o sticlă pentru ruperea nervurilor. După o încălzire uşoară, se aşază în straturi pe locul dureros, fixându-se cu un bandaj, operaţie care se repetă de 2 ori pe zi.

  • Tratament entorsa - CHIROMEDICA Health & Wellness Center Cluj
  • Examen clinic al pacienților cu boli articulare

În mod similar se pot folosi frunze strivite de pătrunjel şi ţelină amestecate cu untdelemn şi puţină sarefrunze strivite de asmăţui, patlagină, podbal, turiţă mare, ceapă zdrobită cu sare şi rachiu, rădăcini de gulie, cartofi raşi, partea inferioară a unei tratament eficient pentru entorsa gleznei de banană şi pastă din făină, amestecată cu apă şi aplicată direct pe contuzie.

Praf de pin Ţineţi zona afectată în aburi de praf de pin, pe care îl găsiţi de cumpărat la plafar. Aveţi nevoie de g de praf de pin şi ml de oţet.

Puneţi ingredientele într-o oală mare, împreună cu o cană şi jumătate de apă şi daţi în clocot.

Sfaturi utile pentru tratarea entorsei de glezna

Aşezaţi articulaţia vătămată, acoperită cu un prosop, la circa 30 cm deasupra oalei şi staţi în aburi timp de 20 de minute. Repetaţi procedura de două ori pe zi, timp de cinci zile.

tratament eficient pentru entorsa gleznei

Aveţi grijă să nu vă opăriţi. Argilă Într-un bol se pune o lingură de pudră de argilă şi se adaugă apă până când argila capătă aspect de ciulama.

tratament eficient pentru entorsa gleznei

Tratament eficient pentru entorsa gleznei se întinde în strat subţire pe o pânză curată şi se aplică, pentru 20 de minute, pe încheietura dureroasă. Se poate întinde şi direct pe zona dureroasă, dar în acest caz se lasă să acţioneze doar 15 minute, după care se înlătură cu apă caldă.

5 remedii pentru entorsa de gleznă

Tărâţe de grâu Se pun 2 linguri de tărâţe de grâu în ml de apă clocotită şi se lasă la înmuiat 15 minute. Apoi se scurge apa, ca să se obţină o cataplasmă compactă, care se aplică pe zona afectată fie direct, fie pe o bucată de pânză. În ambele cazuri se lasă să acţioneze 20 de minute şi se pot face două aplicaţii pe zi. Plante medicinale Pe zona afectată se pot pune comprese cu infuzie din flori de gălbenele două linguri la ml apă clocotită sau cu decoct din frunze de iederă două linguri în ml apă rece care se fierbe timp de 30 de minute.

tratament eficient pentru entorsa gleznei

De asemenea, puteţi aplica cataplasme cu decoct din rădăcini mărunţite de tătăneasă fierte timp de 10 minute sau seminţe de in pisate şi amestecate cu glicerină. Uleiul din flori de sunătoare este şi el folositor. Se obţine din flori proaspăt culese şi tocate mărunt, care se introduc într-o sticlă închisă la culoare peste care se adaugă ulei de floarea soarelui până depăşeşte nivelul florilor şi se lasă la macerat timp de 3 săptămâni, într-un loc călduros.

Cu acest ulei de culoare roşietică se masează hematomul de ori pe zi.

Amestecaţi flori de arnică şi tratament eficient pentru entorsa gleznei, frunze de salvie, herbă de unguraş, creţişoară şi cimbrişor - în părţi egale — pe care le fierbeţi timp de 15 minute. Se pun apoi într-un săculeţ de pânză şi se aplică pe zona afectată. Masaje Masajele în cazul entorselor cu întinderi sau rupturi musculare sunt foarte recomandate şi se pot face de ori pe zi cu: - tincturi din flori de arnică, flori de gălbenele, rădăcini de tătăneasă, rădăcini de rodul pământului, ardei iute, seminţe de muştar şi mâinile umflate și dureri la nivelul articulațiilor suedez; - comprese din rădăcini de tătăneasă şi frunze de podbal; - cataplasme din rădăcini şi frunze de brusture, herba de turiţa mare, muguri de plop negru şi conifere, arnică cu lapte, macerate timp de 7 zile în tinctură de lavandă g flori în ml alcoolteci din rădăcini proaspete de tătăneasă, terci din cartofi raşi, foi de varză, frunze de mentă şi argilă; - uleiuri din flori de sunătoare, herba de cimbrişor şi bulbi zdrobiţi de usturoi; - unguente de gălbenele, arnică şi tătăneasă; - pulbere din frunze uscate şi mărunţite de urzică; - o lingură cu miere de albine, o lingură de sare şi un albuş de ou care se bat bine şi se aplică pe entorsă, după care se bandajează.

tratament eficient pentru entorsa gleznei

Atenţie, dacă durerea este intensă sau apare o umflatură sau zona respectivă îşi modifică mult forma, mergeţi la Urgenţe. De asemenea, dacă după trei zile de autotratare nu se manifestă nicio amelioare sau starea se înrăutăţeşte, mergeţi la doctor.

Cu cât durerea este mai puternică, cu atât leziunea este mai severă: Entorse de gradul I — întinderea ligamentelor, prezentând o uşoară sensibilitate, umflătură şi rigiditate. Articulaţia va fi capabilă să susţină greutatea în circa 24 de ore şi va fi complet vindecată în aproximativ două săptămâni. Entorse de gradul II — durere moderată; umflătură însoţită de modifacarea culorii pielli. Zonele lezate sunt sensibile la palpare; mers dureros.